Материалы

Психология спорта

спортивная психологияСпортивный психолог занимается психодиагностикой, групповой работой и привлекает самые современные и прогрессивные методики, позволяющие уравновесить состояние спортсмена и создать благоприятные психические условия для его саморазвития и победы.

В профессиональной карьере любого спортсмена бывают кризисные периоды, которые могут быть вызваны самыми различными причинами: неудачей в соревновании, переходом в другой клуб, сменой тренера, обстоятельствами личной жизни и другими. Спортивный психолог может помочь спортсмену разобраться в проблемах и найти такой выход из ситуации, который придаст силы для новых спортивных достижений.

Работая со спортсменом, психолог помогает решить ему следующие задачи:

  • Сформировать правильную мотивацию на занятия, благодаря чёткой постановке целей созданию образа желаемого результата. Тем самым повышается общая эффективность тренировок.
  • Психологическая подготовка к соревнованиям (помощь в борьбе с предстартовым волнением, концентрация внимания, взаимодействие с соперниками и т.д.).
  • Помочь спортсмену в освоении навыков управления психологическим состоянием.
  • Работа по улучшению взаимоотношений тренера и спортсмена, а также между членами команды.
  • Психологическая помощь спортсмену в различных кризисных ситуациях (травмы, проигрыши в соревнованиях и т.д.).

В работе используются все достижения современной психологии — аутотренинг, НЛП, гипноз, коучинг, обучение приёмам релаксации и визуализации и т.д.

Главная